Smoothie Bowl facile Praliné Citron
un smoothie bowl façon “nice-cream” citron cajou. Une pure merveille
Ingrédients
RECETTE POUR UN BOL
- 2
petites bananes préalablement congelées - 2 c.s de préparation pour porridge citron cajou
- 1 c.s de praliné citron cajou
- 50 à 80 ml de lait végétal - type lait d’avoine ou de coco ajustez selon la consistance du smoothie bowl
Instructions
Congelez les bananes pendant au moins 24h
- Sortir les bananes du congélateur, coupez en lamelles et ajoutez dans le bol d’un blender - Pour cette recette, vous pouvez utiliser un blender, un mini blender type nutribullet ou un petit hachoir puissant si besoin
- Ajoutez les autres ingrédients et et seulement 50 ml de lait végétal
- Mixez jusqu’à obtenir une pâte homogène et lisse
Si votre smoothie est trop liquide, vous pouvez également le replacer au congélateur avant dégustation, ou bien le déguster ainsi.
- Accompagnez votre smoothie bowl de quelques fruits frais, granola pour le croustillant et praliné citron cajou.